この記事では実際に効果のあった、キュッと引き締まった女性らしいくびれをつくるための筋トレを紹介しています。 mio 最近めっちゃいい筋トレみつけたよ〜。 aya え！知りたい！ rin 筋肉ないけどできるかな… mio 一緒に挑戦しよう … 続きを読む 【youtubeで人気No.１】ウエストにくびれをつくる筋トレダイエット